⅓ כוס חמאת בוטנים קלאסית של SKIPPY‏ (85 גרם)
¼ כוס יוגורט וניל דל שומן (56 גרם)
3 כפות מים ‏(54 מ"ל)
¼ כוס סלרי קצוץ דק ‏(35 גרם)
30 גרם צימוקים 
מקלות סלרי
תפוח בינוני, ללא ליבה, חתוך לפלחים

בקערה בינונית, ערבבו היטב את חמאת הבוטנים, את היוגורט והמים.
הוסיפו את הצימוקים והסלרי. הגישו עם מקלות סלרי ופלחי תפוח 

כמות מומלצת: 8 יחידות.