¼1 כוס יוגורט דל שומן (284 גרם‏)
‏½ כוס חמאת בוטנים קראנץ' של SKIPPY
‏2 כפות דבש (30 מ"ל)
1 כוס גרנולה ‏(96 גרם‏)
‏1 בננה בינונית, חתוכה
1 כוס תותים חתוכים ‏(150 גרם‏)
עלי נענע טריים, לבחירתכם

‏1. בקערה בינונית, ערבבו היטב יוגורט, חמאת בוטנים ודבש 
‏2. צקו פנימה 4 כוסות פרפה מתערובת חמאת הבוטנים. הניחו 2 כפות גדושות 
של גרנולה וחצי פרי מעל וחזרו על השלבים. עטרו עם עלי מנטה, כרצונכם.

כמות מומלצת: 4 יחידות.